Как восхитительны красавицы из рекламных роликов шампуней и бальзамов для
волос!.. Роскошные волны длинных сияющих волос вызывают чувство зависти и
желание немедля заиметь такое же чудо у себя на голове, и мы несёмся в
ближайший супермаркет и покупаем вожделенные шампунь и бальзам, а к ним
впридачу сыворотку, спрей-уход и прочее…
А знаем ли мы вообще – что такое волосы? Да, в
рекламных роликах мы видим волосок в разрезе, все эти «чешуйки» и секущиеся
кончики, но имеем ли мы реальное представление о том, как на самом деле
выглядят наши волосы, как они растут, почему порой выглядят тусклыми и не блестят
и почему, в конце концов, выпадают?
Как это ни странно, природа придумала волосы не для
красоты, как многие уверены, а для выполнения вполне определённых функций.
Волосы – это в первую очередь орган осязания, причём особенно чувствительны
ресницы, ведь они защищают очень важный орган – наши глаза. Другая важная
функция волос – предохранение нашего организма от потерь тепла или перегрева,
так как волосы обладают плохой теплопроводностью.
Строение волос очень интересно. Волос, как дерево,
состоит из ствола (или стержня) и корня. Стержень волоса – это видимая его
часть, а корень находится в глубине кожи, в особом волосяном мешочке. Корень в
совокупности с окружающими его тканями образует фолликул или волосяную луковицу. Каждая луковица снабжена
кровеносными сосудами, нервными окончаниями, сальной и потовой железой, а также
мышцей, поднимающей волос. Благодаря именно этой мышце мы покрываемся «гусиной
кожей», когда нам холодно, или у нас «волосы встают дыбом» от страха.
Сам по себе волос – это ороговевшее волокно, состоящее
из длинных веретенообразных белковых клеток, сплетённых в нити. Волосок похож
на витой трос. Причём интересно, что тонкие волосы гораздо прочнее толстых. А
всё дело в том, что тонкие волосы имеют более плотную структуру и более плотную
«кожу» – слой мелких чешуек (тех самых, из рекламных роликов!), похожий на кожу
змеи. Эти чешуйки защищают внутренний волокнистый слой от внешних воздействий.
Если чешуйки отслаиваются, то волосы становятся блёклыми, ломкими – «мёртвыми».
Поэтому нужно помнить, что щелочная среда (то есть, мыло) заставляет чешуйки
раскрываться, а кислая, наоборот, приглаживает их, делая волосы блестящими. Об
этом (не о чешуйках, конечно, а о свойствах волос) знали ещё в стародавние
времена и рекомендовали ополаскивать волосы после мытья водой, подкисленной
уксусом или лимонным соком.
Но подкисленная вода – это пожалуй единственное эффективное наружное
средство. Потому что здоровье и красота волоса зависит от его корня –
волосяного фолликула. Волосяной фолликул – это уникальный орган, который играет
важную роль в процессе роста волос. В него выводятся протоки сальных желёз,
которые смазывают своим секретом волос, придавая ему гибкость, эластичность и блеск.
Поэтому внешний вид и здоровье наших волос напрямую зависят от работы этих
желёз. И тут, как говорится, нужна «золотая середина»: недостаток жира делает
волосы тусклыми, сухими и ломкими, а при его избытке волосы быстро загрязняются
и становятся жирными и неопрятными.
Жизнь каждого волоска имеет свои циклы или фазы: фаза
роста волоса, переходная фаза и фаза покоя. Рост волос происходит циклически:
за стадией роста, которая длится от 2 до 5 лет, следует короткая переходная
стадия, длящаяся примерно 100 дней, а потом наступает стадия покоя, в течение
которой волос перестаёт расти и выпадает. После этого в фолликуле начинается
новый цикл роста нового волоса.
Мы все рождаемся на свет с определённым количеством
фолликулов, это количество запрограммировано генетически. У каждого человека
примерно 1 миллион корневых волосяных луковиц, но только 100-150 тысяч из них
превратятся в волосы. Растущий волос – это сложное сочетание веществ и
химических реакций. Каждый фолликул включает в себя 7 разных видов клеток, которые
взаимодействуют с другими клетками – кровяными и нервными. Кроме этого, целая
система отвечает за реализацию всех генетических программ, отвечающих за
созревание, рост, отмирание и возрождение различных участков в определённое
время. Поэтому рост волос и их здоровье напрямую зависят от состояния нашей
кожи, от состояния всего нашего организма.
Если состояние ваших волос вызывает тревогу, то лучше
всего сходить к трихологу (врачу-дерматологу, специализирующемуся на волосах). И если вы не болеете, не принимаете сильнодействующих лекарств,
не имеете дел со всевозможными вредными веществами, но волосы при этом выглядят
не самым лучшим образом, то вам, скорее всего, не хватает витаминов или вы просто
неправильно питаетесь. Например, в вашем рационе может быть избыток «быстрых»
углеводов, которые содержатся в сладостях, сладких фруктах, всевозможной
выпечке и т.д. Излишек углеводов может стать причиной многих проблем: сальности
кожи головы, перхоти и себореи. Мы можем вкусно питаться, но «вкусно» не всегда
означает «правильно». Не надо забывать о витаминах. Витамины содержатся в пище
в очень малых количествах, но без их участия не проходит ни одна биохимическая
реакция в нашем организме. Витамины ещё называют регуляторными веществами. Они
участвуют в обмене веществ, стимулируют работу всех органов и систем.
Недостаток витаминов всегда приводит к ослаблению нашего здоровья. А кожа и
волосы всегда страдают в первую очередь. Именно поэтому так важно получать
витамины с пищей в достаточном количестве.
Здоровья и Красоты!
