Повышенной артериальное давление: факторы риска

Артериальное давление определяет объемом крови, которое качает сердце и сопротивлением, которое она встречает в артериях. Чем больше крови качает сердце и чем более узкие артерии у человека, тем выше будет давление.

Уменьшить риск заболевания раком: миф или реальность?

Если верить результатам нового медицинского исследования, потребление определенных фруктов и овощей может уменьшить риск заболевания раком, а также может помочь остановить его развитие.

Pro Восстановление и Омоложение организма

• Признаки переутомления и методы восстановления организма
• Здоровье-Молодость-Красота...Омоложение в домашних условиях
• 5 лучших рецептов чая. 
• Горячая десятка простых средств 
• Программа АНТИСТРЕСС на страже Вашей Красоты и Здоровья. Поднимаем настроение  
• Поддержание тонуса мозговой деятельности. Миф или реальность? 
• "Эликсир молодости"   
• 10 продуктов, которые наполнят Вас энергией Здоровья и Красоты  

PRO Витамины и Полезные вещества

Витамины

• О Витаминах 
• Витамины...выбираем лучшие витаминные комплексы  
• Витамин А
• Витамин B1 или тиамин
• Витамин В2 (рибофлавин)   
• Витамин В3 (витамин РР, ниацин, никотиновая кислота)  
• Витамин В6 (пиридоксин)  
• Витамин В9 (фолиевая кислота)  
• Витамин В12 
• Витамин С  
• Витамин D  
• Витамин К  

Витамины для беременных
Витамины для детей 
Витамины для мужчин  
Витамины для глаз  
Витамины и минералы для ногтей
Витамины для роста, здоровья и красоты волос  
Ценнейшие витамины и микроэлементы для красивых волос  
 


Минералы

• О минералах 
• Минералы в структурном процессе жизнедеятельности организма

 Кислоты

• Аминокислоты 
• Клеточное питание  
• Незаменимые Жирные Кислоты (НЖК)  

PRO Ароматерапия и Эфирные масла

• Ароматерапия, краткий экскурс 
• Ароматерапия.Эфирные масла для похудения  
• Ванны с эфирными маслами
• Свойства эфирных масел
• Эфирные масла для увеличения груди

PRO Здоровый Сон

PRO Питание и Диеты

• Простые рекомендации для Желающих... 
• Рацион питания для красоты и здоровья кожи 
• 10 продуктов, которые наполнят Вас энергией Здоровья и Красоты  

Горячая десятка простых средств

Повышаем сопротивляемость организма, активизируем тонус, чаще включаем в меню:

Рацион питания для красоты и здоровья кожи

     Любая женщина мечтает иметь красивую здоровую кожу, которая надолго сохранит свежесть и молодость. Для этого чаще всего используются крема, маски и другие косметические средства – от самых простых до профессиональных. Но вот результат они приносят не часто. Это происходит, потому что красота и здоровье кожи идет изнутри, снаружи ее можно только поддерживать и укреплять. Важным элементом ухода за кожей, как лица, так и тела в целом есть соблюдение определенной диеты и насыщение организма витаминами, макро- и микроэлементами.

10 продуктов, которые наполнят Вас энергией Здоровья и Красоты

В современном ритме жизни, здоровый и полноценный сон - большая редкость для человека. Постоянный стресс, недосыпание крайне негативно сказываются на здоровье всего организма в целом. Для  того чтобы зарядиться энергией, повысить жизненный тонус, без дополнительного употребления энергетических напитков, которые способствуют проявлению чувства вялости и разбитого состояния, по мнению дипломированного диетолога, специалиста по спортивному питанию, консультанта-диетолога Лиза Московиц выделены 10 основных продуктов.

Программа АНТИСТРЕСС на страже Вашей Красоты и Здоровья. Поднимаем настроение

ПРОСНУВШИСЬ

 Аппетита совершенно нет, трудно подняться с теплой постельки и сделать первые шаги?

"Эликсир молодости"

С древних времен человечество интересует секрет вечной молодости, здоровья и красоты. С возрастом, пресловутый вопрос омоложения все навязчивее начинает беспокоить.

Поддержание тонуса мозговой деятельности. Миф или реальность?

Согласно научным исследованиям, развитие мозга человека происходит до   50 лет, после прохождения данного рубежа, наблюдается ежегодное сокращение(отмирание) нервных клеток, в среднем  до 1%.   Можно ли помочь мозгу разбудить его резервные силы?